孕妇能否吃薯片？

孕妇可以少量吃薯片，但要注意薯片的营养成分、添加剂、食用频率、摄入量和个人体质等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养成分：薯片营养单一，多为高热量、高脂肪，缺乏蛋白质、维生素等。2.添加剂：可能含防腐剂、调味剂等，对孕妇和胎儿健康有潜在影响。3.食用频率：偶尔吃影响小，频繁吃不利健康。4.摄入量：少量食用问题不大，过量易导致体重增加等。5.个人体质：有的孕妇肠胃敏感，吃薯片可能引起不适。总之，孕妇应谨慎选择薯片，尽量少吃，保证孕期饮食均衡。

2019-01-23 17:37:58

可以吃，但是要控制少吃，因为薯片是油炸膨化食品。膨化食品、油炸小食品常识一、膨化食品及油炸小食品的分类 膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料，经焙烤、油炸、微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品。按加工工艺可将其分为四种类型：焙烤型、油脂型、直接挤压型和花色型，如雪米饼、薯片、虾条、虾片、爆米花、米果等。油炸小食品是以面粉、米粉、豆类、蔬菜、水果、果仁为主要原料，按一定工艺配方，经油炸制成的各种小食品。如怪味蚕豆、油炸花生米、蜜麻花等。口感酥脆是膨化食品与油炸小食品共同的特点。

2013-12-24 08:47:26