肋骨骨折后怎样饮食有助于恢复

肋骨骨折后，饮食方面可从补充营养、避免不利食物等方面促进恢复，包括补充钙质、微量元素、优质蛋白、维生素，以及避免影响钙质吸收的食物。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.补充钙质：多食用牛奶、豆制品、虾皮等，能促进骨骼愈合。2.微量元素：如蘑菇富含锌，菠菜富含铁，都对恢复有益。3.优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类，有助于组织修复。4.维生素：新鲜水果和蔬菜富含维生素，可增强抵抗力。5.避免不利食物：减少浓茶、咖啡、酒精的摄入，以防钙质流失。合理饮食对肋骨骨折的恢复很重要，但也要配合医生治疗，注意休息。

2019-01-27 14:35:06

你好，若骨折了经过合理的复位后可以吃点骨折挫伤胶囊，排骨汤等，祝你朋友早日康复。

2013-12-24 09:17:40