肺虚如何通过食疗调理

肺虚分为肺气虚和肺阴虚，食疗是调理肺虚的重要方法，但严重时需就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.肺气虚：可多吃山药、红枣、花生等，具有补益肺气的作用。2.肺阴虚：宜食用百合、银耳、麦冬等，能滋阴润肺。3.日常饮食：适量摄入瘦肉、鱼类，补充蛋白质和营养。4.水果选择：苹果、香蕉等温和水果可适当食用。5.饮食禁忌：避免辛辣、油腻、生冷食物，以防加重肺部不适。食疗调理肺虚需长期坚持，同时要注意饮食均衡，若症状严重应及时就医。

2013-12-24 09:23:39