绿茶叶泡水喝的功效、作用与禁忌是什么

绿茶叶泡水喝具有多种功效和作用，同时也存在一些禁忌，包括对肠胃、睡眠、特殊人群等方面的影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.功效：能抗氧化、降脂减肥、提神醒脑、清热降火、抗菌消炎。2.作用：有助于预防心血管疾病、降低胆固醇、促进消化。3.禁忌：肠胃虚弱者不宜多饮，可能引起肠胃不适；睡前饮用易影响睡眠；贫血患者应少喝，会影响铁吸收；孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用。4.特殊情况：正在服用某些药物期间，如含铁剂、镇静催眠药等，不宜饮茶。5.饮用注意：不宜饮用过浓的绿茶水。合理饮用绿茶叶泡的水，能带来一定益处，但要注意禁忌和特殊情况。

2013-12-24 09:30:36