正确按摩乳房穴位方法？

乳房穴位按摩需注意手法和力度，找准穴位，避免过度刺激。常见穴位有膻中、乳根、天池等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.按摩前准备：清洁双手，保持身心放松。2.找准穴位：膻中穴位于两乳头连线中点；乳根穴在乳头直下，乳房根部；天池穴在乳头外上方一寸。3.按摩手法：用指腹轻轻按压，以顺时针或逆时针方向打圈按摩。4.按摩力度：适中，以不引起疼痛为宜。5.按摩时间：每次约10-15分钟，每天1-2次。乳房穴位按摩可促进血液循环，但如有乳房疾病，应先就医诊断，遵医嘱进行。

2013-12-24 09:40:14