生喝芹菜汁好不好

生喝芹菜汁有一定好处，但也存在一些注意事项。饮用芹菜汁可能对身体产生多种影响。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.促进食欲：芹菜味道清香，其汁能在一定程度上增强食欲。2.补充营养：富含维生素A、B1、B2、C和P等，还有铁、锌等元素。3.保健作用：可作为利尿和轻泻剂，有助于降压。4.适用人群：缺铁性贫血者、儿童等适合饮用。5.潜在不足：生产加工中会流失部分营养，且可能添加食品添加剂。总体来说，芹菜汁有一定益处，但不能完全替代直接吃芹菜。饮用时应结合自身情况，适量饮用。

2013-12-24 10:07:37