高血糖饮食：小米粥和玉米粥适合吗？

高血糖患者的饮食控制至关重要。要注意食物的选择、烹饪方式、进食量和时间等。同时，小米粥和玉米粥并非完全禁忌，但需谨慎食用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.控制总热量：根据体重、活动量等计算每日所需热量。2.食物选择：多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪食物。3.主食限量：小米粥和玉米粥升糖较快，要控制量。4.均衡饮食：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物比例合适。5.注意进餐时间：规律进食，避免加餐过多。6.监测血糖：根据血糖变化调整饮食。高血糖患者的饮食需要精心安排，定期监测血糖，如有必要，及时就医调整治疗方案。

2013-12-24 10:16:18