问题描述:有什么食物可以增强心肺功能
你好,增强心肺功能的食物可有如下:水果和绿色蔬菜;新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素,可增加肺通气量,每天食用至少含300mg维生素C的食品,可使支气管哮喘及支气管炎的患病率降低30%。应以清淡食物为主,少食肥油。可以补充一些温肾驱寒的食物,乳痈黄酒煮生姜、多吃韭菜、蒜苗、韭黄、山药、地瓜、根茎蔬菜、木瓜等。
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