尿酸高应如何保养

2013-12-24 10:26:00

问题描述:尿酸高应如何保养

医生回答(1)
周兵 副主任医师韶关市第一人民医院

尿酸高可能导致痛风等疾病。保养方法包括饮食调整、适量运动、控制体重、多喝水、规律作息。若尿酸过高或出现症状,应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食:避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,少吃肉类,限制饮酒。2.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,有助于控制体重。3.体重:肥胖者应减重,维持健康体重,减轻关节负担。4.饮水:保证每天足够的饮水量,促进尿酸排泄。5.作息:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,利于代谢平衡。6.药物:必要时可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。尿酸高的保养需要长期坚持,养成良好的生活习惯,定期复查尿酸水平。

2013-12-24 10:41:00

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