久坐电脑前会引发身体疲劳吗？

长期坐在电脑面前很容易引起身体疲劳，这与多种因素有关，如肌肉紧张、血液循环不畅、视力疲劳、精神压力及不良姿势。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，颈部、肩部和腰部肌肉持续收缩，易产生酸痛和疲劳感。2.血液循环不畅：久坐会减缓下肢血液循环，导致下肢肿胀、乏力。3.视力疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，易出现干涩、酸胀。4.精神压力：工作任务繁重或长时间集中注意力，精神易紧张、疲惫。5.不良姿势：弯腰驼背等不良坐姿会加重身体负担，引发疲劳。总之，长期坐在电脑前会引起身体疲劳，应注意定时活动、保持正确姿势、适当放松眼睛和调整心态，以减轻疲劳。

2013-12-24 11:48:16