问题描述：如何知道自已需要补阴还是补阳呢？
你好，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红，五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子等.补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。
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