高血压，高压150低压100，如何管理？

高血压，表现为高压150mmHg和低压100mmHg，是一种常见的心血管疾病，需要综合管理。这不仅包括药物治疗，还有生活方式的调整。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1. 药物治疗：通常会考虑使用ACE抑制剂、钙离子拮抗剂或利尿剂等降压药物，但具体方案需由医生根据个人情况开具。2. 饮食调整：推荐低盐饮食，增加蔬菜、水果和全谷物摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3. 运动锻炼：规律的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于降低血压。4. 体重管理：保持健康的体重，过重或肥胖会加重心脏负担，增加血压。5. 压力管理：学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以降低心理压力对血压的影响。高血压管理是一个长期过程，需要持续监测血压并与医生保持沟通。定期复查，遵医嘱服药，结合上述生活方式改变，能有效控制血压，预防并发症。请注意，任何调整都应在医生指导下进行，以确保安全和效果。

2019-12-08 15:44:34

你好 这个高压150低压100考虑是高血压病，可以服用卡托普利治疗观察看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，定期复查

2013-12-24 14:03:30