中医如何有效治疗白发？

中医治疗白发，包括改善情绪和作息、调整饮食、使用中药、按摩头皮、补充营养元素等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.改善情绪和作息：保持心情舒畅，避免紧张忧虑，做到劳逸结合。2.调整饮食：不偏食，多吃豆类、蔬菜，如菠菜、马铃薯，以及含铜丰富的食品，像动物内脏。3.中药治疗：首乌片有一定作用，七宝美髯丹、养血生发胶囊也可考虑。4.头皮按摩：经常按摩头皮，促进血液循环，有助于改善白发状况。5.补充营养元素：口服葡萄糖酸锌、维生素B族和胱氨酸。中医治疗白发需综合调理，且效果因人而异。患者应保持良好生活习惯，必要时及时就医。

2013-12-24 14:48:36