问题描述:多食用哪些食物对胎儿的大脑发育很好?
女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此,在饮食调整上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时,也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以,准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B,2、维生素B6等)的摄入。
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