爷爷脑血管硬化饮食和按摩注意啥

脑血管硬化需重视，包括饮食调理、按摩方法、情绪睡眠、定期检查、控制指标等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，常吃海带、河鱼，鱼油也有益。2.按摩：适度按摩头部、颈部，促进血液循环，但力度要适中。3.情绪睡眠：保持心情舒畅、良好睡眠，利于病情稳定。4.定期检查：监测血压、血糖、血脂，每年至少体检一次。5.控制指标：血压保持高压140以下、低压90以下，血糖、血脂控制在正常范围，戒烟戒酒。综合做好以上方面，有助于控制脑血管硬化，提高生活质量。

2013-12-24 16:30:20