哪些食物有助于保肝降酶，效果如何

保肝降酶的食物有多种，但食物的作用通常有限，不能替代药物治疗。若转氨酶持续升高，应及时就医诊断。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.香菇：富含香菇多糖，有助于提高免疫力，对肝脏有一定保护作用。2.菠菜：含有丰富的维生素和矿物质，能促进肝脏代谢。3.猕猴桃：富含维生素C和多种抗氧化物质，可减轻肝脏负担。4.鱼类：优质蛋白质丰富，易于消化吸收，利于肝细胞修复。5.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，对肝脏有一定益处。食物的保肝降酶效果因人而异，保持均衡饮食很重要。若肝脏出现问题，需结合药物治疗和生活方式调整。

2013-12-24 19:04:22