产妇要下奶是不是不能吃母鸡汤？

您好！产妇要下奶喝公鸡汤好,,喝母鸡汤容易上火、您也可以试试这个食疗方子：当归松茸乌鸡汤 当归能促进荷尔蒙分泌，乌鸡汤既能滋养产后身体、又能提高奶水质量。原料 乌鸡1只，当归3片，干松茸8片，枸杞约20粒，盐少许。做法：乌鸡净膛；干松茸以冷水浸泡4小时。烧沸一锅水，将乌鸡放入汆烫2分钟后捞出，以温水冲洗干净。在汤锅中加入足量凉水，放入乌鸡，开锅后，撇掉浮沫，放入当归、松茸和枸杞，以中火烧开后，转小火炖3小时。吃时放少许盐调味即可

2013-12-24 19:10:52