怎样泡澡可以减肥？

用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。1. 将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中抖匀。2. 在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴抽屉约30秒，这样反复约2-3次。3. 最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。

2013-12-24 19:31:08