如何通过乳房按摩促进下奶

乳房按摩促进下奶，要注意手法、配合饮食、保持心情等。包括按揉手法、乳头挤压、饮食调理、心情调节、吸奶辅助。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.按揉手法：用中指、食指和无名指不停揉，使结块通畅。2.乳头挤压：按住乳头适当挤压，让乳汁呈抛物线喷出。3.饮食调理：多吃猪蹄、花生、鲫鱼汤、醪糟等增乳食物。4.心情调节：保持好心情，避免焦虑和紧张。5.吸奶辅助：用吸奶器或他人协助吸奶，保持乳腺通畅。正确的乳房按摩结合良好的生活习惯有助于促进下奶，若仍无改善，应及时就医。

2013-12-24 21:03:34