问题描述：胆固醇高能多吃豆类吗
豆类一般都是高蛋白的，胆固醇高的人应该适当的少吃，胆固醇过高是由于食用过多的牛肉、猪肉、全脂牛奶等富含饱和脂肪酸的食物。应该饮食应该清淡，少食高脂肪、高糖饮食，可以多吃鱼类、豆类、瓜果、新鲜蔬菜，忌食辛辣的食物，养成低盐、低动物脂肪的饮食习惯。
展开全部内容