问题描述：怎样才能去掉肚子上的脂肪
问题描述：怎样才能去掉肚子上的脂肪
你好，可以尝试以下方法：跑步3分钟+仰卧起坐（主要为腹部肌肉）1分钟；跑3分钟+蹲（主要为腿部肌肉）1分钟；跑3分钟+俯卧撑（主要为胸肌）1分钟；跑3分钟+仰卧起坐（主要为腹肌）1分钟；3分钟跑+平板支撑（主要是腹部肌肉）1分钟。祝你身体健康。
2019-12-07 15:49:25最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
2013-12-24 22:21:23展开全部内容