怎样简便有效地去除黑眼圈和眼袋

黑眼圈和眼袋的形成原因多样，如睡眠不足、遗传、年龄增长等。严重时可能影响美观和健康，必要时需就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.保持良好睡眠：每晚保证7-8小时充足睡眠，规律作息。2.眼部按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环。3.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃等。4.使用护肤品：选择有紧致和保湿功效的眼霜。5.冷敷热敷：冷敷可减轻肿胀，热敷促进血液循环。6.药物辅助：如维生素E乳膏、氢醌乳膏，但需遵医嘱使用。去除黑眼圈和眼袋需要综合多种方法，并长期坚持，才能取得较好效果。

2013-12-25 08:20:29