脖子经常落枕是怎么回事

脖子经常落枕可能由多种因素引起，如不良睡姿、枕头不合适、颈部受寒、颈椎疾病、颈部肌肉劳损等。若落枕症状严重或频繁发生，建议及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.不良睡姿：睡觉时头部姿势不当，颈部肌肉长时间处于紧张状态。2.枕头不合适：过高或过低的枕头，无法给颈部提供良好的支撑。3.颈部受寒：环境温度低，颈部未做好保暖，导致肌肉痉挛。4.颈椎疾病：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，易使颈部更易受伤。5.颈部肌肉劳损：长期低头工作、学习或玩手机，颈部肌肉疲劳。总之，脖子经常落枕要引起重视，改善生活习惯，注意颈部保暖和保护。必要时就医，在医生指导下进行治疗。

2013-12-25 08:28:18