冬天吃什么养胃

增加御寒食物的摄入，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物建议：如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。

2013-12-25 08:54:07