高血压能吃西洋参/人参吗？吃什么补品好？

你好，高血压人最好不吃西洋参，人参之类的，因为它可以引起血压长高。其实每种新鲜的食物都有它的营养，要混素搭配，均衡饮食才好，高血压的人要少食含动物脂肪丰富的食物，比如鸡，肉类食物，可以多吃鱼，多吃蔬菜，水果，芹菜，冬瓜等可以用来降压，多吃对血管有好处的食物，如黑木耳，白木耳，香菇，脱脂牛奶等，多休息，多喝开水，保持一个好的心情，避免情绪激动。

2013-12-25 10:13:32