怎么样才能知道自己是碱性体质还是酸性体质

你好！可以作血PH值检查，高于7.5以上是碱性，低于7以下是酸性。碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，芥兰，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄，草莓，柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

2013-12-25 10:26:45