改善头皮油脂分泌的方法有哪些？

头皮出油过多可能与多种因素有关，如不良生活习惯、内分泌失调、脂溢性皮炎、真菌感染、遗传因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.调整生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减少高糖、高脂肪食物摄入；适度运动，减轻压力。2.正确清洁头皮：选择合适的洗发水，水温适中，避免过度清洁。3.改善内分泌：若存在内分泌失调，如雄激素过高，需就医治疗。4.治疗脂溢性皮炎：可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。5.对抗真菌感染：确诊真菌感染后，遵医嘱使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑。6.遗传因素应对：若因遗传导致，可尝试长期调理改善。减少头皮出油需要综合多种方法，并持之以恒。若情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。

2018-12-30 22:17:33

你好：头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发。

2013-12-25 10:48:08