孕后期小腿抽筋应如何处理

孕后期小腿抽筋可能由缺钙、着凉、劳累、血管受压、不良姿势等引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，母体钙不足易抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。2.着凉：腿部受寒会导致肌肉痉挛。注意保暖，避免空调直吹。3.劳累：身体负担重，腿部肌肉疲劳。适当休息，减少长时间站立或行走。4.血管受压：增大的子宫压迫下肢血管，影响血液循环。可通过调整体位缓解。5.不良姿势：长时间保持同一姿势，腿部肌肉紧张。经常变换姿势，避免久站久坐。孕后期小腿抽筋较为常见，孕妇不必过于紧张，通过上述方法多能改善。如抽筋频繁或严重，应及时就医。

2019-01-01 04:24:44

你好怕冷 你的情况考虑是肾虚引起的畏寒,可以上中医院进行确诊的 你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。

2013-12-25 10:53:01