问题描述：最近有点便秘怎么办？
问题描述：最近有点便秘怎么办？
你好，最近有点便秘，建议首先进行饮食调理，建议饮食注意清淡，尽量吃容易消化的食物，不要吃太油腻和辛辣刺激生冷的食物，注意多喝水多运动，适当多吃一些高纤维的蔬菜和水果。如果饮食调理效果不佳，建议可以口服芦荟胶囊或者用番泻叶泡点水喝，祝身体健康。
2019-12-02 10:20:42通过刺激结肠粘膜、肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和粘液分泌而发生作用，常见的有大黄、备泻叶、酚酞、蓖麻油等，建议多吃软和的，少吃密度大的食物。 多吃流食、水果、蔬菜等，多吃高纤维的食物
2013-12-25 11:06:14展开全部内容