问题描述：中老年人运动时有什么注意事项吗？
你好，抵抗力较弱的老年人，一定要注意保暖，不要受凉；要选择适合自己的体育项目，不要受伤；建议：一定要注意起居饮食，要营养搭配，否则会造成营养不良诱发疾病，祝身体健康
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