袋装奶粉和鲜牛奶谁的营养更高？

袋装奶粉和鲜牛奶营养各有特点，体现在成分、加工、消化等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.成分：奶粉加工后蛋白质等损失不大，但氨基酸利用率降低，维生素破坏。2.加工：鲜奶制成奶粉，脂肪颗粒变大，影响消化率。3.消化：奶粉易致消化不良、腹泻。4.维生素：鲜奶维生素C含量高，奶粉中含量极少。5.营养保留：鲜奶营养成分更天然。综合来看，两者各有优劣，可根据个人需求和身体状况选择。

2013-12-25 11:57:08