睡眠充足仍觉疲惫睡不够是何因

睡眠充足却总感觉睡不够很疲惫，可能是以下原因：生理因素、心理因素、疾病因素、环境因素、生活习惯因素。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生理因素：身体处于生长发育期或过度劳累，能量消耗大。2.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪影响睡眠质量。3.疾病因素：贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病会导致疲劳。4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等影响睡眠深度。5.生活习惯因素：睡前使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等。如果这种情况持续存在且影响生活，建议及时就医，查明原因。

2018-08-12 18:00:35

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

2013-12-25 12:19:44