薏仁食用是否需避光？

薏仁不属于感光食物。感光食物是指富含铜等金属元素，可直接或间接增加与黑色素生成有关物质的数量与活性，使皮肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.薏仁的成分：薏仁主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。2.薏仁的功效：有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等作用。3.食用薏仁的好处：有助于改善肠胃功能、增强免疫力等。4.食用薏仁的注意事项：薏仁性凉，虚寒体质者不宜多食。5.关于感光食物：常见的感光食物有芹菜、香菜、柠檬等。总之，薏仁不是感光食物，可放心食用，但食用时需注意适量和自身身体状况。

2013-12-25 13:06:19