孕期猕猴桃食用适宜性探讨

孕妇通常可以吃猕猴桃，但需注意适量和个人体质。食用猕猴桃对孕妇有一定益处，也可能存在一些潜在影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.营养丰富：猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，有助于孕妇补充营养。2.促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。3.增强免疫力：所含维生素等有助于增强孕妇的免疫力。4.注意过敏：部分孕妇可能对猕猴桃过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。5.控制血糖：若孕妇血糖偏高，应适量食用，因其含有一定糖分。总之，孕妇可以吃猕猴桃，但要结合自身情况，适量食用。

2019-11-20 20:18:11

您好，能吃。孕妈妈每日可进食一个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。但是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，先兆性流产的妇女应忌食。祝你好孕！

2013-12-25 15:24:00