哪些食物具有行气的作用

具有行气作用的食物有不少，在日常饮食中适当摄入，有助于促进身体的气血运行。但如果身体出现严重不适，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.橘子：性温，有理气化痰、健脾和胃等作用。2.橙子：富含维生素C和类黄酮，能帮助行气宽胸。3.山楂：具有消食化积、行气散瘀的功效。4.玫瑰花：泡水喝能疏肝理气、活血调经。5.萝卜：可下气宽中、消食导滞。6.洋葱：能促进胃肠蠕动，有一定的行气作用。合理饮食搭配这些行气食物，对身体有益，但食物不能替代药物治疗疾病。

2013-12-25 16:03:33