做月子可以吃空心菜吗

2013-12-25 17:38:44

问题描述:做月子可以吃空心菜吗

医生回答(1)
李青 主任医师沈阳市红十字会医院

可以的,空心菜不是粗菜,虽然它既营养又能治病,是夏季健身防病之上品好菜,且含钙丰富,但含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以对于婴幼儿、孕妇、骨折的病人,尽量减少食用含草酸过多的蔬菜,体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者也不宜多食。

2013-12-25 17:53:44

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