何时测量体重能得到最准确的结果？

测量体重的准确性受到多种因素影响，通常建议在特定条件下进行以获取最可靠的数据。科学研究表明，早晨空腹时的体重通常最为准确，但这并不排除其他因素的影响。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1. 时间选择：早晨醒来后，排空膀胱，且在进食和运动前称重，此时体重受食物和水分摄取的影响最小。2. 身体状态：确保在平静状态下测量，避免剧烈运动后的暂时性体重波动。3. 衣物与饰品：赤脚且仅穿轻薄内衣进行测量，避免衣物和饰品的重量干扰。4. 一致性：为了准确追踪体重变化，最好每天在同一时间、相同条件下称重。5. 电子秤的精度：使用精确的电子秤，并定期校准，以保证测量结果的一致性。

2019-12-04 16:37:59

早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。

2013-12-25 18:11:06