老人坐骨神经痛如何康复

老人坐骨神经痛的康复方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复、日常注意等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.物理治疗：如热敷、超短波等，能缓解疼痛和肌肉紧张。2.药物治疗：常用药物有甲钴胺、维生素B12、布洛芬等，营养神经、止痛。3.中医治疗：针灸、推拿可疏通经络，改善症状。4.运动康复：进行直腿抬高、仰卧抱膝等训练，增强肌肉力量。5.日常注意：睡硬板床，避免久坐久站，注意腰部保暖。老人坐骨神经痛的康复需要综合多种方法，并长期坚持，同时要定期复查。

2019-11-21 18:18:14

剖腹产后2个月不要同房，产后人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，子宫，卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

2013-12-25 19:09:26