坐月子炖排骨汤可以放哪些调料

你好你的情况，排骨含有蛋白质，脂肪，维生素，磷酸钙，骨胶质，可以提供钙质，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。可以放些葱姜蒜，香叶，桂皮，适量盐和枸杞调味的。产妇身体虚弱，注意卧床休息，饮食营养，多吃肉类，蛋类，牛奶，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤来增加营养，促进身体的康复和促进乳汁分泌。

2019-12-10 21:01:02

在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

2013-12-25 21:37:25