长期对着电脑如何预防辐射

长期对着电脑，可通过多种方式预防辐射，如摆放绿植、调整饮食、使用防护用品等。若出现不适，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.摆放绿植：如绿萝、芦荟等，可一定程度吸收辐射。2.饮食调整：多喝绿茶、菊花茶，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。3.屏幕防护：使用具有防辐射功能的电脑屏幕贴膜。4.注意间隔：每使用电脑1小时，休息5-10分钟，远望放松眼睛。5.保持距离：眼睛与电脑屏幕保持50-70厘米的距离。6.清洁皮肤：使用电脑后，及时清洁面部，减少辐射残留。总之，采取多种措施能有效预防电脑辐射带来的不良影响，但需长期坚持。

2013-12-25 21:58:12