餐后立即久坐看电视的危害？

吃完饭就坐着看电视可能会带来消化问题、肥胖风险、心血管负担、颈椎不适以及血糖波动等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.影响消化：饭后血液集中在胃肠道，久坐会减缓肠胃蠕动，导致消化不良、胃胀等。2.肥胖风险增加：身体消耗能量减少，热量容易堆积转化为脂肪。3.加重心血管负担：血液循环减缓，不利于心脏和血管健康。4.颈椎问题：长时间保持不良姿势，易引发颈椎疼痛、僵硬。5.血糖波动：影响血糖代谢，可能增加糖尿病风险。总之，饭后应适当活动，避免长时间久坐看电视，以保持身体健康。

2019-12-09 09:50:03

您好，吃完饭最好是走动走动，散散步是不错的，民间有饭后百步走，活到九十九的顺口溜，这或多或少说明了饭后散步的重要性

2013-12-25 22:57:47