吃什么水果不发胖?

2013-12-26 08:22:18

问题描述:吃什么水果不发胖?

医生回答(1)
程喜平 主任医师广州医科大学附属第一医院

其实肉越不吃会越想,您可以吃少量的瘦肉,可以吃鸡肉,鱼肉不容易增肥。建议:水果含有的能量较少,一般的水果吃了都不易胖,如果您晚上工作不是很累的话,可以只吃水果,如果工作累还是要吃晚饭的。

2013-12-26 08:37:18

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