月经初潮后,女孩身高还会长多少?

2013-12-26 08:54:16

问题描述:月经初潮后,女孩身高还会长多少?

医生回答(1)
赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

一般还会长高,但是长高多少却是因人而异的, 只要骨骼线没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

2013-12-26 09:09:19

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