哪些蔬菜属于凉性？

凉性蔬菜常见的有苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、菠菜等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.苦瓜：味苦性寒，能清热泻火、解毒明目。2.黄瓜：性凉，具有清热利水、解毒消肿的作用。3.冬瓜：可清热解暑、利尿消肿。4.芹菜：能清热平肝、利水消肿。5.菠菜：有润燥清热、下气调中功效。6.茄子：性凉，可清热活血、消肿止痛。7.茭白：能解热毒、除烦渴。不同人的体质对凉性蔬菜的接受程度不同，食用时应根据自身情况适量选择。

2019-12-11 15:20:01

苦瓜,丝瓜,黄瓜,菜瓜,西瓜,甜瓜等都属于凉性蔬菜.番茄,茄子,芹菜,生菜,芦笋,豆瓣菜,凉薯等也属于凉性蔬菜,胃性寒凉者不要经常食用.

2013-12-26 09:40:39