痛风饮食手册包括哪些呢？

患了痛风应避免肥胖，避免高嘌呤、高热量的食物，不喝酒，动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤，应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。

2013-12-26 10:59:26