问题描述：鲜牛奶含胆固醇吗？怎么样排除身体里面的胆固醇？
牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。要想降低胆固醇需要减少饮食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入；增加饮食中植物纤维的摄入；增加体育运动；控制高血压；戒烟。
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