问题描述：高血压高血糖的人生活上应该注意什么
你好！高血压高血糖的人要做到：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡；按时就医。平时你可以多吃米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类、猪瘦肉、白肉、鱼、蛋、牛奶等食物，还应该多吃蔬菜。还要有适量的运动。
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