妊娠糖尿病人主食选择：米和面哪个更合适

妊娠糖尿病患者的饮食管理至关重要，主食选择需谨慎，既要保证营养，又要控制血糖。同时，要密切监测血糖，必要时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.营养成分：米和面在营养成分上略有差异，但对血糖的影响相似。2.血糖反应：米和面都属于碳水化合物，过量食用都可能导致血糖升高。3.烹饪方式：烹饪方式会影响血糖，如煮粥比煮干饭升糖快。4.摄入量控制：无论选择米还是面，都应严格控制摄入量。5.搭配建议：主食应与蔬菜、蛋白质食物合理搭配，有助于控制血糖。总之，妊娠糖尿病患者主食选择不是绝对的，关键在于合理搭配和控制总量，并注意血糖监测。

2019-11-19 21:23:59

您好，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

2013-12-26 13:01:06