孕妇吃哪些食物有助于降血压

孕妇高血压需要重视，如血压控制不佳可能影响母婴健康。饮食调整可辅助降压，以下为您介绍几种常见食物。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.芹菜：富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素，药用价值大，能降压降脂。可将芹菜捣烂取汁口服，或与大枣煎水调食。2.木耳：含多种营养素，可补益气血、降脂降压。比如取黑木耳清蒸食用。3.玉米和玉米须：玉米油含不饱和脂肪酸，利于胆固醇吸收；玉米须有利尿作用。可煮玉米粥，玉米须煮水喝。4.绿豆：有助于降血压、防止血脂升高。5.洋葱：能降血脂、预防血栓形成，使血压下降。孕妇降血压不能单纯依赖食物，需密切监测血压。若血压控制不佳，应及时就医。

2013-12-26 13:32:24