早喝盐水晚喝蜜是否科学？

早喝盐水晚喝蜜有一定科学性，但也需根据个人体质和健康状况而定。部分人群可能不适合，如有高血压、肾脏疾病者需谨慎。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.早上喝盐水的好处：补充水分、促进肠道蠕动、协助调节体内电解质平衡。但盐水浓度不宜过高，以免增加肾脏负担。2.早上喝盐水的注意事项：高血压、肾脏疾病患者不建议喝，正常人群也应控制盐量。3.晚上喝蜂蜜水的益处：帮助睡眠、补充营养、润肠通便、美容养颜。4.晚上喝蜂蜜水的适宜人群：一般人群均可，但糖尿病患者需慎重。5.喝蜂蜜水的要点：水温不宜过高，以免破坏营养成分。总之，早喝盐水晚喝蜜对多数人有益，但要因人而异，注意相关事项。

2018-08-11 20:44:26

盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。

2013-12-26 14:24:44